人们做完足疗按摩就会认为一切OK，万事大吉了，殊不知，这时候，有个重要的步骤需要去做，就是喝水。那喝水能起到什么作用呢?一起看文章。

　　很简单：是为了排除体内有害的毒素啊!我喝其它饮品也能排除体内毒素啊，说的对，可是它们的排毒过程却不是一样的!你看：由白开水喝到胃里，胃里的水分不经过消化过程就能迅速地直接进入循环系统中并能很快的稀释血液。同样，饮用其它饮品，胃里的水分反而需要将水分从循环系统中回渗到消化系统，帮助稀释这些含有各种物质的饮品后，才能被消化系统吸收到循环系统，在此过程中，血液不但没有稀释，反而是被浓缩的。这必然会影响到机体的排毒功能。这个小例子是根据美国加洲Lomalinda大学的研究人员对两万多名38—100岁之间的男女进行为期6年的研究观察得出的结果。在研究中还发现，每人每天至少喝五杯白开水的女性，其心脏病的死亡率比每天喝两杯水的女性要低41%，而男性则要低54%。因此，经常饮用白开水，可以降低血液的粘稠度，对心、血管系统有一定的保护作用。经过一个晚上的睡眠以后，几个小时没有喝水，这时的血液粘度最高，因此常见晨起中风或心梗的案例。如果在临睡前少量喝一点水，就可以减少这种危险。若每天早上起来后先喝一大杯白开水(300—500毫升)，更是养生防病的最佳“补药”，因为它可以帮助清洗一个晚上积存在体内的“垃圾”或“毒素”。