手指连心，手部穴位很多，你在进行手部按摩练习的过程中，无意中都对手部很多穴位进行了按摩揉压，非常有益于全身体质健康。大家没事一定要对手部多进行按摩哦～

　　手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁;

　　常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好;

　　常揉中指能强心，常揉环指肝平安;

　　常揉小指壮双肾，十指对力强心脏;

　　双手对插头脑清，旋转关节通经脉;

　　反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛;

　　按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎，

　　甲角切切精神爽，大家没事多按摩!