足疗的好处

　　足疗功效之——补

　　补足部按摩能改善血液循环、促进新陈代谢，无病者得以健身长寿，有病者得以去病养身，补“根气”，理“精气”，益“宗气”功效卓著。这是因为足部按摩具有非常明显的“抗衰老”作用。

　　因为足部按摩具有非常明显的“抗衰老”作用

　　足疗功效之——清

　　“补正祛邪”是足部按摩功效之一。因为它不仅可以“温阳”，同时又可以“清火”。临床验证，足部按摩对消炎去火功效颇佳。通过对患者做血、尿、粪等检验发现，按摩后，炎症指标明显下降。

　　足疗功效之——温

　　足部按摩能疏通经络、激发经气，改善机体毛细血管的血液循环。因此，即使是寒冷天气，按摩足底5分钟后，足底也会升温，全身烘暖，阳气洋溢。

　　足疗功效之——消

　　足部按摩可疏经活络、理气畅腑，可对人体的四肢百骸和五脏六腑，起到通达正气、消除病邪的功效。

　　足疗功效之——散

　　足部按摩能促进新陈代谢、调节肝腑功能、激发经络之气，不仅对人体外风、寒、暑、湿、燥、火的“六淫”之邪有宣解之效。

　　足疗功效之——和

　　中医学认为，人体健康贵在阴阳气血平和、脏腑功能协调，人体一旦受到致病因素的干扰，便会生理失去平衡，疾病随之产生。足部按摩运用中医阴阳平衡学说的原理，通过刺激足部反射区，能使失调之脏器功能恢复平衡。

　　足疗功效之——敛

　　根据生物全息学说原理，人体所有组织器官足部都有其相对应的反射区，足部蕴藏着人体的“根气”所以足部按摩可加强“根气”的固养作用，提高人体脏器的生理功能，凡气、血、精、液等耗散滑脱之证，通过足部按摩，可收到葆真秘元的功效。

　　足疗功效之——缓

　　根据中医经络学说原理，足部按摩可疏经通络，对人体神经的紧张有很好的舒缓作用，按摩后无论是精神紧张，还是肌肉挛急，均可得到放松。

　　足疗功效之——镇

　　中医有“下病上治、上病下取”的治疗方法，因而，按摩足部可使气、血、痰火等病理因素逆冲而上产生的症状解除。

　　推荐治疗高血压的5个足浴方

　　★ 桑叶芹菜方

　　组方：桑叶、桑枝各30克，芹菜50克。

　　用法：将上列药物加水4000毫升煎煮取液，先熏足后浸足，每日一次，发作时每日2次，1剂可用2～3次，10天为1疗程。

　　功效：清肝降压。本方适用于各类高血压患者。

　　★ 钩藤桑叶方

　　组方：钩藤20克，桑叶15克，菊花20克，夏枯草30克。

　　用法：上药加水4000毫升煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日一次，1剂可用2～3次，10天为1疗程。

　　功效：平肝潜阳，清热安神。

　　★ 双桑茺蔚子方

　　组方：桑叶、桑枝各20克，茺蔚子15克。

　　用法：上药加水4000毫升煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日1次，发作时每日2次，1剂可用2～3次，10天为1疗程。

　　功效：利尿降压。适用于高血压引起的头痛、目赤等症。

　　★ 桑寄生桑枝方

　　组方：桑寄生、怀牛膝、茺蔚子、桑叶、菊花各10克，钩藤、明矾各30克，桑枝20克。

　　用法：上药装入布袋加水4000毫升煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日1次，1剂可用2～3次，一周为1疗程，连续4个疗程，血压稳定后可改为2～3日熏泡脚一次。

　　功效：平肝阳，益肝阴，降血压。

　　★ 吴萸肉桂糊

　　组方：吴萸、肉桂各50克。

　　用法：将上药共研细末，每次取10克左右加米醋调为稀糊状，外敷于双足心肾反射区，1日1换，连续5～7天。

　　功效：温经通脉，疏肝下气。

　　结语：大家都知道脚是人的第二心脏，这里有着无数的血管和穴位，我们做足疗就可以对这些部位起到很好的保健作用，身体自然而然的就会好起来，另外小编推荐的高血压足浴方，大家也可以尝试一下。很有效果。