春天是一个万物复苏的季节,这时草木发芽,人体各个器官也从冬天懒散的状态中苏醒过来.从立春开始,人体肝、胃、肺等内脏器官中积蓄的内热,就慢慢散发出来,出现春燥.加上北方春季干燥多风,人体水分容易通过运动出汗、呼吸等形式大量丢失.这两个原因相加,让人体很难保持新陈代谢的平衡和稳定,就引起了上火.那么,遇到这种情况我们该如何解决呢?下面足浴培训学校来和大家说说.

　　中医指出,春季上火可能是身体阴阳失调,春天到了气温湿度都在变换,人体无法适应这种变换,内脏器官积蓄的内热散发出来出现春燥的情况,很难维持新陈代谢的稳定与平衡,所以引起了上火.而且,换季的时候温度和湿度在变换,春季人体内热较旺,内火很容易就散发出来,形成上火.春季上火以后要注意饮食清淡和规律生活,调整作息,经常运动,这样内火就会败下去.