足疗，对于大多数人来说，只是偶尔一次的放松。今天，足疗会馆的张师傅为大家介绍一种在家里就能做的足浴方法——橘皮泡脚。感兴趣的朋友，不妨来看看吧!

　　橘皮的功效：

　　橘皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，这些物质溶解出来，洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢;并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜，能防止水分蒸发，使肌肤光滑细腻。

　　橘皮泡脚还有保暖效果，尤其适合体质偏寒、怕冷的人。

　　在风寒感冒初期，使用橘皮泡脚对治愈感冒也有良好的效果。

　　除此之外，橘皮可用来护发，会使毛发光滑柔软;还可用来改善睡眠，让人香甜入睡。

　　但是，橘皮性辛温，皮肤过敏的人，有发热、口干、便秘、尿黄等症状的人慎用。

　　注意事项：

　　不要直接用鲜橘皮泡脚，因为它的表面有农药和保鲜剂污染，可能会刺激皮肤。

　　橘皮处理方法：

　　橘皮需要处理一下，先用清水冲洗掉表面的污物，继而用清水盖过5厘米左右，浸泡30分钟以上;

　　再放入碱水中(500毫升清水中加入食用碱5～10克)浸泡5～15分钟或者在淘米水中浸泡1小时左右;

　　最后用清水冲洗干净，放在通风、阴凉的地方干燥1周;

　　足浴前把柑橘皮装入棉布袋里，再放入温水中。