1、患者俯卧位于踩跷垫上，胸下垫枕头，头偏向一侧，趴实放松，医者穿消毒好的踩跷软鞋或袜子，站于患者肩部，手扶跷杆开始脚功施术，用右脚掌分别推动患者督脉膀胱经个三遍，透热温经，激活经气，固表升阳。

　　2、施术者位于体侧，分别用脚掌揉背部大筋各三遍，脚跟拨筋三遍;用脚跟揉督脉经筋三遍，脚跟拨腰肌，搓命门，点肾腧穴，推揉臀部，脚跟点环跳穴，用脚弓推滚腿部，各三遍至透热，达到活血化瘀，消炎止痛，软坚散结之功效。

　　3、施术者回到肩部，进入正式的脚功疏通技法，分别用脚跟直推拨揉斜方肌、肩部、三角肌、搓揉胳膊到手腕;用脚跟推拨颈部肌肉群，拇趾点揉风府穴、风池穴、大椎穴、风门、天宗、内关等穴;点揉头部膀胱经和督脉，五趾揉头，推头，扫散头皮到发热。

　　4、立于患者体侧，分别用脚跟推拨肩周内缘，肩周外缘，脚掌揉肩胛上肌，推拨手三阴;脚掌揉背，脚跟排点背部膀胱经腧穴和华佗夹脊腧穴各三遍，分推背部到肋骨，分推腰部到带脉，整体推背放松结束。

　　5、移于臀部，用脚跟分别重拨巨髎穴、点揉环跳穴、分推和抅推臀部肌肉群，揉八髎穴、点秩边穴透热;踩腿部膀胱经三遍，脚掌转推承扶到总筋，依次点压腿中线，双脚走长城各三遍;推拨胆经三遍，肾经三遍，点涌泉穴，脚掌顺腿结束。

　　6、令患者翻身平躺，医者立于头部，脚趾依次按推头部经络腧穴三遍，转揉肩前、胳膊前臂到手心，趾揉胸部肺区，开心线，按推肋骨两扇门，拨揉两肋到带脉，趾掌揉腹，依次推摩胃部、大小肠，小腹部，点腹部诸穴，推带脉总筋。

　　7、揉推胃经到脚跟，踩揉足三阴各三遍，脚趾点穴髀关穴、足三里、血海穴、丰隆穴、解溪等穴，脚掌抱揉膝关节，推胃经胆经各三遍;挑抖膝关节三十六次，单脚对掌前顶，鱼龙摆尾，放松全身，脚法结束。

　　踩跷的注意事项：饭前饭后半小时不适合，严重高血压、心脏病、急性炎症不适合做，皮肤病、骨质疏松、脊柱严重变形、精神异常不适合做。