·提捏法 ·教你一些自己做足底按摩的小技巧·告诉你身体部位与脚部反射的区的对照表·哪些人哪些情况下不适合做足疗·最简略的泡脚妙方--盐水泡脚·怎样对付脚汗以及脚臭的问题·脚气的出现与处理完成办法 还有一点,不管有哪种方法按摩,最后必然要涂上营养乳液。由于此时双脚经过按摩处于极度放松状态,可让营养更好的被双脚吸收。有事半功倍的效验哦! ·

　　打圈法 打圈法:跟洗脸的体式格局差未几,按一个方向以画圆圈的走向举行按摩,但要注意按摩的轻重度。你也可以选择用精油来举行辅助性按摩,不同的精油有不同的功效,根据自己的需要来选择。 ·国庆出游必须具备的手足护理东西·挑选指甲油色彩的四大标准·自己打磨脚底老茧的方法步骤·最简略的泡脚妙方--盐水泡脚·怎样对付脚汗以及脚臭的问题·脚气的出现与处理完成办法 敲打法:用手指的三拇指以及食指直接敲打在脚面上。需要注意的是两个指头要放松,先让三拇指接触到脚面,食指紧跟在后面落在三拇指上,按摩时间以三到五分钟一组,一次做三组即可。 ·

　　敲打法 只要熟练掌握以上的三种针对脚部的按摩手及其方法,你就可以经常给双脚来一个针对性按摩,让双脚获得放松,也让身体获得放松。