现在人们的生活压力很大，足疗技师输出认为用热水泡脚可以很好的缓解压力，还能祛除寒气，有条件的话还可以进行足底按摩，今天足疗技师输出带大家了解一下足浴要注意的问题。

　　1、时长：足疗技师输出发现很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水，持续泡一两个小时，这是错误的做法。泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了，足疗技师输出提醒注意，千万不要出大汗。

　　2、温度：泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃到43℃为宜。足疗技师输出介绍足浴时水通常要淹过踝部，且尽量时常搓动。因为脚踝上有很多经络通过，这样才能最大限度地起作用。

　　3、频率：有的人会对足底按摩上瘾，天天都想按。足疗技师输出介绍只有治疗疾病时，才需要每天按。如果只是以养生为目的，可以天天热水泡脚，但足疗技师输出还是建议间隔1到3日一次为宜。

　　4、力度：足底按摩的各种手法都是为了舒适，放松，以尽量无痛为原则。足疗技师输出认为即使因为某处疼痛而去做足疗，也要以通过足疗按摩使疼痛点变得不痛才对。足疗技师输出提醒如果按痛了，说明在相应的反射区存在健康问题或者隐患，然后采取适宜的手法对压痛点进行无痛或者低痛治疗，将压痛逐渐减轻。